本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
若有归期
分手就分手，你还想让我背锅？臭妹妹，你当这还是上一世呢？楚青重生在毕业晚会，这一世，他不想当什么背锅侠！系统加身，搅动风云！各位书友要是觉得若有归期还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！若有归期...
宝箱掉落系统
从宝箱中开出火影位面的血继界限红眼病，白内障，骨质疏松。林武请帮我叫一位眼科医生，谢谢。开出武侠位面的绝学少林咸猪手，碰瓷十八跌，左右互撸。开出洪荒修仙位面法宝神通太上老君的煤灰，哪吒的红肚兜，赤脚大仙的腿毛，还有缩阳入腹神功，铁裆功。林武喂喂，最后两个放错位置了，系统...
小地主修仙记
关于小地主修仙记乡村小农民，意外发现家传宝瓶的神奇之处，从此一边边创业一边修真，快乐飞起，走上一条逆袭男神之路。...
创世棍王
游戏还是现实？百分百虚拟现实技术，让你真正感受什么叫做虚拟现实，什么叫做身临其境！什么叫做第二世界！剑者为皇，刀者为霸，枪者为王，棍者为祖！华夏文化源远流长，但随着时间推移，人们往往只记得前三者，却鲜少人记得最后一条。棍术已经沦为了交流以及锻炼基础的存在，仅此而已！赵峰却从小练棍，且钟爱棍！看他如何利用手中长棍，在...
单身有爱
关于单身有爱钟文丽（女）的征婚启事说凡是来应征的每人奖励五千块钱，经过各种媒体的宣传立刻传遍大江南北，应征者络绎不绝，在这些应征人里，竟然有曾经抛弃过钟文丽的陆小康，经过错综复杂扑朔迷离的曲折故事，终于有情人成为眷属...
枕边敌人
从今天开始，你就是她！凌雪飞扬跋扈狂傲不羁，飙车技术无人能敌，重金属歌曲嗨翻全场，她是男人魂牵梦萦的夜之女王！一场车祸，她救了跟她长得一模一样的女孩宫氏集团继承人宫千龙！！从此以后，她的人生发生翻天覆地的变化。宫千龙昏迷不醒，成为植物人，宫家不可一日无主，受人所托，她暂时变成宫千龙！第一个要面对的就是宫千龙的未婚夫申屠夜！等等，这个男...
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